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はなちゃん1019

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マッシュで甘くないクリスマスケーキ♪

じゃがいも • マヨネーズ • 塩コショウ • コンソメ • 砂糖 • お酢 • プチトマト • ８枚ぎり食パン • レタスなど • ハム、チーズ • マヨネーズ
- ☆食パンの大きさひとつ分☆
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簡単♪余りクッキーdeパウンドケーキ☆

クッキー • 小麦粉 • 卵 • 牛乳 • ベーキングパウダー • 砂糖
- パウンド型　1個
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簡単♪マシュマロde豆乳きな粉ムース☆

豆乳 • マシュマロ • きな粉
- プリン型　3個
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給食サラダ　わかめとカニカマ和風味

カニカマ • わかめ乾燥 • キャベツやきゅうり • 玉子 • しょうゆ • 砂糖 • あれば、めんつゆ • すりごま
- 5人分
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豆腐ときな粉deもっちりヘルシーケーキ☆

ホットケーキミックス • 豆腐 • きな粉 • 黒糖
- パウンド型　一個
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豆腐とご飯deやわらかヘルシー鶏団子☆

鶏胸肉 • 豆腐 • ご飯 • しょうがチューブ • 塩こしょう • 片栗粉
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妊婦さんに！ヘルシーレモンパウンドケーキ

小麦粉 • ベーキングパウダー • 卵 • カロリーオフ　マーガリン • 砂糖 • 豆乳 • レモン果汁 • お好みで蜂蜜
- パウンド型　一本
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フライのついでに！エコナゲット(肉なし)

パン粉 • 小麦粉 • 卵 • クレイジーソルト • ガーリックパウダー
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簡単ヘルシー揚げない芋けんぴ☆

さつまいも • 砂糖 • 片栗粉
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絶品スイーツ!?水切りヨーグルト

プレーンヨーグルト • レーズン
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皮ごとヘルシー　豆乳さつまいもクリーム

さつまいも • 豆乳 • 砂糖