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*あっこサン*
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現在20歳で介護士してます(^○^)
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レシピ (8)
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グレープフルーツと玉ねぎのマリネ☆
グレープフルーツ
•
玉ねぎ
•
お酢
•
砂糖
•
胡椒
2人分
1
*風邪対策!殺菌スープ*
水
•
鶏ガラスープの素
•
生姜
•
胡麻
•
鷹の爪
•
ネギ
•
えのき
4人分
鮭のホイル焼き!
鮭
•
人参
•
玉ねぎ
•
えのき
•
枝豆
•
味噌
•
酒
•
生姜
2人分
スナップえんどうと卵のソテー☆
スナップえんどう
•
卵
•
塩こしょう
2人分
2
サッパリ*きゅうりの酢の物
キュウリ
•
お酢
•
砂糖
•
醤油
•
鰹節
1
春巻きの皮で!アップルパイ♪
りんご
•
シナモン
•
バター
•
砂糖
•
油
•
ココナッツオイル
4人分
栄養満点☆ゴーヤとパプリカの炒め物
ゴーヤ
•
赤パプリカ
•
卵
•
塩
•
コショウ
•
だしの素
•
しょうがにんにく
•
胡麻
2人分
2
脂肪燃焼☆ココナッツオイル珈琲
インスタント珈琲
•
ココナッツオイル
•
お湯
1人分
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