ヨウスケパパ

玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • 鳥もも肉 • バーモントカレー甘口 • ジャワカレー中辛 • コンソメキューブ • 各種スパイス • 炒める用の油

ビターチョコレート • ミルクチョコレート • 生クリーム • ナッツ類 • ドライフルーツ • マシュマロ • 粉砂糖

ご飯 • 醤油 • 即席味噌汁の素 • 米粉 • 揚げ油

鳥もも肉 • こんにゃく • しめじ • 醤油 • みりん • 鷹の爪 • ごま油

生姜 • 牛コマ肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 水

バーモントカレー甘口 • ジャワカレー中辛 • 鳥モモ • トマト • 玉ねぎ • しめじ • 生姜チューブ • にんにくチューブ • にんじん • じゃがいも • 炒める時用油

オートミール • グラノラ • ココナッツオイル • 豆腐 • 無脂肪プレーンヨーグルト • 卵 • きび糖 • 米粉

鮭 • にんにく • 玄米ご飯 • 醤油 • 中華スープの素 • 炒め油

鳥もも • ご飯 • 酒 • 塩胡椒 • 鶏ガラスープの素 • マヨネーズ • ガーリックパウダー

鳥もも肉 • 醤油 • 酒 • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • ごま油 • 揚げる用油 • 片栗粉

牛乳 • 生クリーム • ほうじ茶パック • 蜂蜜 • 粉ゼラチン