MｙHanaキッチン

にんにく • 玉ねぎ • にんじん • 茄子 • しめじ • カットトマト • ひき肉 • 油 • 食塩 • カレー粉 • ケチャップ

米 • 水 • むきエビ • 玉ねぎ • いんげん • 赤パプリカ • オリーブオイル • 食塩 • こしょう • コンソメ • バター

鶏肉 • ニンニク • しょうが • サラダ油 • カレー粉 • ケチャップ • 加糖ヨーグルト • 白こしょう • 食塩 • お好みの野菜

筍

キャベツ • 人参 • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 絹ごし豆腐 • パン粉 • 鶏卵 • 塩 • こしょう • 水 • カットトマト • コンソメ •

スパゲッティ • ひきわり納豆 • オクラ • しそ • 焼きのり • めんつゆ • ごま油

ビーツ • 玉ねぎ • オリーブオイル • だし汁 • 白味噌 • こしょう • プレーンヨーグルト

鶏もも肉 • パプリカ • ピーマン • にんじん • かぼちゃ • 水 • コンソメスープの素 • ターメリック • 食塩 • こしょう • ご飯

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • ロースハム • 食塩 • こしょう • 牛乳or豆乳