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塩とごま油だけ！菜の花の炒め物

菜の花 • 塩 • ごま油
7
*カキのベーコン巻き*

牡蠣 • ベーコン • バター • 片栗粉 • 塩
2〜3人

1
*簡単美味しい！イカの大根おろし詰め*

生イカ • 大根 • マヨネーズ • 醤油 • ネギ
2人分

3
シンプル*レタスチャーハン

ご飯 • 卵 • レタス • 玉ねぎ • にんじん • バター • 塩コショウ
1人分

8
*トマトチーズオムレツ*

トマト • とけるチーズ • 卵 • マヨネーズ • オリーブオイルorバター • 飾りのパセリ
2人分

6
ローストビーフと生ハムの手まり寿司

ご飯 • 酢 • 砂糖 • 塩 • ローストビーフ • 生ハム • いりごま • マヨ • しそ、わさび
2人分

2
*ホットドッグ風トースト*

食パン • ウィンナー • 千切りキャベツ • マーガリン • マヨネーズ • ケチャップ • チーズ
1人分

1
*お出汁で食べる彩りかき揚げ*

にんじん • ごぼう • 玉ねぎ • カボチャ • 小麦粉 • 片栗粉 • 塩 • 水 • 水 • だしの素 • みりん • 醤油 •
2~3人

1
*絶品！揚げ出し茄子*

なす • 水 • だしの素 • みりん • 醤油 • 大根 • ねぎ • 片栗粉
3~4人

5
*トマトのオーブン焼き*

トマト • オリーブオイル • 塩 • 粉チーズ • バジル
1人分

3