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kotechi

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主婦歴10年目。

作るのはわりと好き♪
食べるのはもっと好きw
好き嫌いの多い子供たちのために
おいしい料理を作るぞ～！

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なすと鶏皮の十勝豚丼のたれ炒め

なす • 鶏皮 • ソラチ豚丼のたれ
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材料2つ！レンチン人参青じそドレサラダ

人参 • 青じそドレッシング
- 3〜4人分
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ささみとネギわかめのサクサク玉ポン和え

乾燥わかめ • 長ネギ • ささみ • 塩 • ごま油 • 玉ねぎポン酢 • ゴマ • フライドオニオン
- 2人分
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ダイエット☆しっとりおからきなこ蒸しパン

卵 • はちみつ • おからパウダー • きなこ • 豆乳 • ラカント
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焼肉のタレで！簡単豚肉と玉ねぎの生姜焼き

豚肉 • 玉ねぎ • 焼肉のタレ • にんにくチューブ • すりおろし生姜 • 小麦粉 • 塩コショウ • サラダ油
- 2〜3人分
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焼肉のタレで！きのこ入りカンタン麻婆豆腐

ごま油 • にんにく • 生姜 • 木綿豆腐 • 豚ひき肉 • 長ネギ • まいたけ • えのき • 焼肉のタレ • 長ネギ
- 2人分
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レンチン！青梗菜と長ネギの中華風おかず

青梗菜 • 長ネギ • 創味シャンタン • カニカマ • 炒りごま
- 2人分
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簡単！ニラとしめじのレンチンおひたし

もやし • ニラ • しめじ • めんつゆ
- 2人分
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焼肉のタレで！簡単春雨サラダ☆

きゅうり • 春雨 • もやし • ロースハム • カニかま • 焼肉のタレ • 酢 • ごま油 • 白ごま
- 3〜4人前
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焼肉のタレで！ピーマンもやしチャンプルー

もやし • ピーマン • エリンギ • 卵 • 焼肉のタレ • 塩コショウ
- 2人分
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味噌なべの残りで！和風クリームシチュー☆

味噌なべのスープ • 牛乳 • しめじ • サーモン切り身 • 玉ねぎ • じゃがいも • 塩こしょう
- 2人分
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簡単☆つぶつぶサラダのガスパチョ風☆

完熟トマト • キュウリ • 赤ピーマン • 玉ねぎ • 塩 • 酢 • オリーブオイル • 黒こしょう • パセリ
- 2人～3人分