OWARIまるはち

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@owari08

「OWARIまるはち」で取り扱いのある食材を利用したお手軽簡単レシピを公開致します♪

お店URL　https://www.amazon.co.jp/s?me=A2K486GHWDTNDI&marketplaceID=A1VC38T7YXB528

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れんこんの明太サラダ

調理時間 • 辛子明太子 • れんこん • みつば • マヨネーズ • 塩コショウ • めんつゆ
４人分（１人分カロリー 208cal）
生牡蠣のペペロン炒め

調理時間 • 生むき牡蠣 • にんにく • オリーブオイル • 鷹の爪 • 白ワイン • 塩 • パセリ
４人分（１人分カロリー 145cal）
ウニの焼きおにぎり

調理時間 • 冷凍生うに • 白米のおにぎり • みそ • みりん • しそ
４人分（１人分カロリー 286cal）
ぷりぷりホタテのタタキ風カルパッチョ

調理時間 • 刺身用ホタテの貝柱 • 玉ねぎ • 小葱 • にんにく • ポン酢 • ごま油 • みょうが • おろししょうが
４人分（１人分カロリー 168cal）
いくらと鮭の親子冷製パスタ

調理時間 • いくらしょうゆ漬け • 焼き鮭 • アボカド • しそ • 細めのパスタ • オリーブオイル • しょうゆ • みりん • わさび • おろしにんにく
４人分（１人分カロリー 643cal）
うなぎのかば焼き冷そうめん　

調理時間 • そうめん • うなぎ蒲焼 • みょうが • おくら • 小口ねぎ • めんつゆ • 柚子胡椒 • 胡麻
4人分 ※1人分カロリー 549kcal）
ズワイ蟹（ボイル）の美味しい食べ方

ボイルズワイ蟹足 • キッチンバサミ
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たらば蟹（ボイル）の美味しい食べ方

ボイルたらば蟹足 • キッチンバサミ
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あじ竜田揚げ　ヘルシーレシピ♪

あじ切身 • 生姜 • 醤油 • お酒 • ゴマ油 • ガーリックパウダー • 片栗粉
２人分

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初めてでも簡単♪　サバのみそ煮

骨なしサバ切身 • 味噌 • みりん • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 水 • 生姜
２人分

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揚げないエビマヨ

ボイル海老 • マヨネーズ • ケチャップ • 砂糖 • レモン汁 • 牛乳 • 塩こしょう
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あっさり美味！イカおろマヨポン

イカリング • だいこん • キザミねぎ • ポン酢 • マヨネーズ
フレッシュサーモンのカルパッチョ

お刺身サーモン • 玉ねぎ • オリーブオイル • 醤油 • 砂糖 • レモン汁 • 塩こしょう
市販のサンマ蒲焼の卵とじ丼

市販のサンマ蒲焼 • たまご • 三つ葉 • 麺つゆ • 水 • ご飯 • きざみ海苔ねぎ • うなぎ蒲焼のタレ
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