＊LiLi＊

長ネギ • ニンニク • お好みで 青唐辛子 • 塩 • コショウ • ごま油 • ごま

青唐辛子 • ニンニク • 味噌 • 砂糖 • ごま油 • ごま

ズッキーニ • レタス • 豚バラ肉 • 鷹の爪 • ニンニク • 塩、胡椒 • 白ワイン • お好みのパスタ

ご飯 • お水 • ほうれん草 • 玉ねぎ • コンソメキューブ • とろけるチーズ • 塩、胡椒 • 仕上げに粉チーズ

お水 • 顆粒ダシ • 醤油 • 調理酒 • みりん • は市販の麺つゆで代用すると簡単 • ミョウガ • 生姜 • 豚バラ肉

豚バラ肉 • 長ネギ • たまご • 醤油 • 砂糖 • 調理酒 • みりん

ズッキーニ • ベーコン • しめじ • ニンニク • 白ワイン • 乾燥バジル • 塩コショウ • サラダマカロニ

豚バラ肉 • 玉ねぎ • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん

た玉ねぎ • コーン缶 • たま卵 • コンソメキューブ • お水 • お好みでコショウ

レタス • ベーコン • 卵 • ごはん • 味覇 • コショウ • 塩、醤油など • 炒め用油

挽き肉 • 玉ねぎ • にんじん • お水 • カレールー • ニンニク • ウスターソース • ケチャップ • 塩、こしょう • お好みで

挽肉 • タマネギ • マッシュルーム • トマト缶 • ニンニク • 鷹の爪 • 塩 • コショウ • ウスターソース • ケチャップ • コンソメキューブ • 乾燥バジル •

大根 • お米 • 顆粒出汁 • 麺つゆ • かつおぶし、七味

かぼちゃ • 砂糖 • ごま

挽肉 • 玉ねぎ • ニンニク • パスタ • 乾燥バジル • 彩り野菜 • とろけるチーズ • 塩 • ケチャップ • オリーブオイル

薄切り豚肉 • 長ネギ • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩 • コショウ

長ネギ • 油あげ • 顆粒だし • うどん • 鰹節、七味、わかめ等 • 麺つゆ

鶏肉 • じゃがいも • ニンジン • 玉ねぎ • ブロッコリー • マッシュルーム • 市販のホワイトシチュールー • 牛乳

鶏挽肉 • 生姜 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 味醂 • 卵 • 酒 • ごま

パスタ • 生姜 • 豚バラ • ネギ、小松菜、きのこetc • ごま油 • 麺つゆ • ごま