かなにゃにゃこ

豆腐 • 玉ねぎ • 塩麹 • ごま油

お好きな焼き魚 • ご飯 • 生姜 • 小ネギ • めんつゆ

竹輪 • にら • レタス • 卵 • ご飯 • 鶏ガラスープの素 • 塩、コショウ • 醤油 • 油

鶏胸肉 • 小松菜 • 玉ねぎ • パスタ • めんつゆ • バター • オリーブオイル

大根 • 水菜 • ちくわ • マヨネーズ • 塩 • めんつゆ

三島の混ぜ込みわかめ • ごはん • すりごま • しらす • ごま油