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簡単!ゴマ香る!ワカメとしらすのおにぎり
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簡単!ゴマ香る!ワカメとしらすのおにぎり-レシピのメイン写真

簡単!ゴマ香る!ワカメとしらすのおにぎり

かなにゃにゃこ
かなにゃにゃこ @cook_40239537

ウチは分つき米、または玄米です。白米、今の時期は新米で作ったらめちゃくちゃ美味しいと思います!
このレシピの生い立ち
2歳半の息子が朝ごはんをなかなか食べなくて、おにぎりにした時にかなりガッツいてくれたので(笑)
ついでに私の昼のお弁当にできたので(笑)

ウチは分つき米、または玄米です。白米、今の時期は新米で作ったらめちゃくちゃ美味しいと思います!
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ついでに私の昼のお弁当にできたので(笑)

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簡単!ゴマ香る!ワカメとしらすのおにぎり

かなにゃにゃこ
かなにゃにゃこ @cook_40239537

ウチは分つき米、または玄米です。白米、今の時期は新米で作ったらめちゃくちゃ美味しいと思います!
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ついでに私の昼のお弁当にできたので(笑)

ウチは分つき米、または玄米です。白米、今の時期は新米で作ったらめちゃくちゃ美味しいと思います!
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材料

3人分
  • 三島の混ぜ込みわかめ 大さじ1
  • ごはん(玄米、分つき米、白米) 1合
  • すりごま すきなだけ
  • しらす すきなだけ
  • ごま油 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    全部材料を混ぜ込んで、ワカメがしんなりするまで蒸らします。

  2. 2

    おにぎりにして完成!

コツ・ポイント

三島の混ぜ込みわかめが無ければ、ご飯に混ぜ込んで食べるワカメであれば、なんでも良いと思います。ふりかけとか。
しらすとワカメの塩分で、他の調味料は要らないと思いますが、足りなければ醤油や塩をちょっとだけ足しても美味しいと思います。

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かなにゃにゃこ
かなにゃにゃこ @cook_40239537
2015/11/15 00:53に公開

このレシピのキーワード

おにぎり しらす ワカメ 玄米 ご飯 米

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