MaronDINKS

ししとう • 鰹節 • ごま油 • 醤油

にんにく • ごま油 • チリフレークまたは赤唐辛子

トンカツ用豚ロース • にんにく • 醤油 • 料理酒 • みりん • バター • 塩 • キャベツの千切り

卵 • 長ネギ • 納豆 • とろけるチーズ • ポン酢 • チリソース又はケチャップ • ハバネロソース　あれば

豚バラ • キャベツ • もやし • ニラ　あれば • 卵 • 長芋　なくても可 • 天かす　あれば • 桜エビ　あれば • 塩胡椒 • ソース　あればオタフクのお好みソース • マヨネーズ • 青のり

マルちゃんの焼きそば麺 • ベーコン • ピーマン • キャベツ • しらす　あれば • 玉ねぎ • ハバネロソース、タバスコの激辛 • 豆板醤 • 桜エビ　あれば • 天かす　あれば • マヨネーズ • 青のり

豆苗 • キムチ • にんにく • ごま油 • XO醤またはオイスターソース • ナンプラー • チリフレークまたは赤唐辛子 • サテトム　あれば

市販の切り干し大根 • ツナ缶 • 薄口醤油 • マヨネーズ

ごはん • 卵 • チャーシュー • にんにく • オリーブオイル • 塩胡椒