さとまさママ

アボカド • ミックスビーンズ • マヨネーズ • カツオ節 • オリーブ油 • 塩 • 醤油

タコ • キャベツ • タマネギ • エリンギ • トマト • パセリ みじん切り • 塩、コショウ • コンソメ顆粒 • 白ワイン • ｲﾀﾘｱﾝﾊｰﾌﾞﾐｯｸｽ

サツマイモ • ヨーグルト • マヨネーズ • チューブわさび • 塩コショウ

新玉ねぎ • 豚肉 • 粒マスタード • 塩、胡椒、醤油

玉ねぎ • かぶ • しめじ • 白菜 • チクワ • 創味シャンタン • ごま油 • 塩、胡椒 • 水 • 豆乳

ごまめ • さとう • 塩 • 水 • 酒 • 酒 • 青のり • 一味