ろんたぶ

イエローマスタードシード • ブラウンマスタードシード • 白ワインビネガー • 塩 • ハチミツ

レーズン • おいしい酢

さつまいも • 固ゆで卵 • キャベツ • マヨネーズ • 粒マスタード

米麹 • ナンプラー • 青唐辛子

ピーマン • 合い挽き肉 • 塩、胡椒 • 刻みにんにく • 豆板醤 • 八丁味噌 • 酒 • ナンプラー麹 • 花椒

ココナッツオイル • お好きな豆 • マスタードシード • フェンネルシード • ターメリックパウダー • クミン • ブラックペッパー • コリアンダー • シナモンパウダー • すりおろししょうが • だし道楽 • 生米 •

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • ココナッツオイル • マシュマロ • 板チョコ • 好きなお菓子

柿 • ココナッツオイル • 砂糖

卵 • 納豆 • ごはん • めんつゆ • ごま油 • とけるチーズ • ココナッツオイル