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人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • 固形コンソメスープの素 • 牛乳 • 塩、こしょう

鶏ももミンチ • 鶏むね肉 • 小麦粉 • 塩コショウ • たまご • 小麦粉 • コンソメ • 水 • マスタード • ケチャップ • マヨネーズ • ハチミツ

ほうれん草 • あげ • えのきだけ • めんつゆ • ごま

もち米 • 白米 • しめじ • たけこの • きくらげ • 干し椎茸 • 人参 • 鶏肉 • あげ • 醤油 • 白だし • みりん •

鯖フィーレ • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 小麦粉 • 酢 • 砂糖 • 水 • 白だし • 塩

ほうれん草 • 市販のおかず生姜 • 白だし

鶏むね肉 • にんにく • 塩こしょう • 小麦粉 • 揚げ油

豚もも肉薄切り • たまねぎ • ローリエの葉 • レタス • トマト • フランスパン • マーガリン • ウスターソース • トマトケチャップ • 砂糖 • しょうゆ

市販のいなりあげ • すし飯 • 生姜の甘酢漬け • ごま • スライスチーズ２種 • 焼き海苔