ニャン美とニャン吉

ちくわ • 海苔 • ベビーチーズ • マヨネーズ、お醤油など

オートミール • 水又はお湯 • バナナ • きな粉 • 牛乳、豆乳、ヨーグルト

蕎麦 • ツナ • 青じそチューブ • ゴマ • 大根おろし

パスタ • アボカド • 鶏胸肉 • 酒 • 塩 • めんつゆ3倍濃縮 • ごま油 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • ミニトマト、いりごま

素麺 • きゅうり • ハム • キムチ • 温泉卵 • めんつゆ • ごま油 • 酢、ラー油、ゴマ、韓国海苔

鶏むね肉 • 酒 • 塩

パスタ • 湯 • 塩 • 茹で汁 • オニオンスープの素 • とろけるチーズ • 胡椒 • コンソメ

じゃがいも • 塩 • パスタ • 冷凍ブロッコリー • ツナ缶 • ケチャップ • 塩胡椒 • チーズ

冷凍オクラ • かつおぶし • めんつゆ

玉ねぎ • 冷凍ほうれん草 • 卵 • ツナ缶 • ごま油 • 醤油 • いりごま • 塩胡椒

りんご • ホットケーキミックス • 豆乳or牛乳

キャベツ • あまったイカ天 • だし汁 • 小麦粉 • 卵 • 紅しょうが • サラダ油 • ソース、マヨネーズ、青のり

食パン • ブルーベリージャム • 粉チーズ

冷凍うどん • 大根おろし • えのき • ツナ缶 • ポン酢 • だし汁 • ねぎ • かいわれ

キャベツ • しめじ • 豚肉 • 酒 • 塩こしょう • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • ポン酢

卵 • 塩こしょう、砂糖など調味料 • 冷食のトレー • トッピング

ご飯 • かつお節 • 青のり • マヨネーズ • ソース

オイルサーディン缶残り汁 • 冷凍ブロッコリー • じゃがいも • パン粉 • ミニトマト • ピザ用チーズ • コショウ

ツナ缶 • 卵 • 塩胡椒

冷凍サラダチキン • 冷凍小松菜 • オイスターソース