ネバネバ効果☆オクラそうめんつゆ

ニャン美とニャン吉
ニャン美とニャン吉 @cook_40245886

冷凍オクラを入れることで、自然解凍してめんつゆも冷え、ネバネバ効果で麺に絡み、美味しさ&栄養価アップで一石二鳥☆
このレシピの生い立ち
めんつゆをアレンジしてみたくてオクラを入れてみました。

ネバネバ効果☆オクラそうめんつゆ

冷凍オクラを入れることで、自然解凍してめんつゆも冷え、ネバネバ効果で麺に絡み、美味しさ&栄養価アップで一石二鳥☆
このレシピの生い立ち
めんつゆをアレンジしてみたくてオクラを入れてみました。

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材料

  1. 冷凍オクラ お好きなだけ
  2. かつおぶし お好きなだけ
  3. めんつゆ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    いつものそうめんつゆに、冷凍オクラとかつおぶしを入れるだけ!

  2. 2

    今回はこちらを使いました!

コツ・ポイント

オクラの粘り気でつゆがまとまるので、めんつゆはやや多めにすると良いです。

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ニャン美とニャン吉
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寮での自炊を楽しむ主婦系体育大生です(^^) 栄養価の高い食べ物が大好きです☆ ちなみに写真のはニャン美じゃなくて蘭丸とニャン吉
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