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味付けラクラク☆ツナポテトパスタ
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味付けラクラク☆ツナポテトパスタ-レシピのメイン写真

味付けラクラク☆ツナポテトパスタ

ニャン美とニャン吉
ニャン美とニャン吉 @cook_40245886

パスタソースがなくても!ケチャップ&ツナ缶&チーズで美味しく簡単にパスタが作れます!
じゃがいもでかさ増し!
このレシピの生い立ち
パスタはあるけどソースがない…そんな時に思いつきで作ったら美味しかったレシピです☆

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味付けラクラク☆ツナポテトパスタ

ニャン美とニャン吉
ニャン美とニャン吉 @cook_40245886

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パスタはあるけどソースがない…そんな時に思いつきで作ったら美味しかったレシピです☆

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材料

1人分
  • じゃがいも 1個
  • 塩(茹でる用) 適量
  • パスタ 100g
  • 冷凍ブロッコリー お好きなだけ
  • ツナ缶 1缶
  • ケチャップ 大さじ3くらい
  • 塩胡椒 適宜
  • チーズ お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、包丁で縦と横に一周軽く切り込みを入れ(剥きやすくなります)、ラップで包み、500Wで2分ほどチン

  2. 2

    沸騰したお湯に塩を入れ、表記時間通りにパスタを茹でる
    ※フライパンが良いです!麺が長い場合は半分に折って下さい

  3. 3

    パスタを茹でている間に、じゃがいもの皮を剥き、食べやすい大きさに切る
    ※熱いので注意して下さい!

  4. 4

    パスタの茹で時間が残り1分ほどになったら、ブロッコリーを入れ解凍する

  5. 5

    パスタの水気を切り、空いたフライパンにツナ缶(汁ごと)、じゃがいも、ブロッコリー、パスタを入れる

  6. 6

    全体に色付くくらいを目安にケチャップを入れ、塩胡椒で味を整える。
    熱いうちにチーズを入れ混ぜて完成!

コツ・ポイント

調味料は基本目分量で大丈夫です!
ツナ缶を汁ごと使うことで、フライパンに油を敷く必要がありません!

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ニャン美とニャン吉
ニャン美とニャン吉 @cook_40245886
2020/08/29 06:55に公開
寮での自炊を楽しむ主婦系体育大生です(^^) 栄養価の高い食べ物が大好きです☆ ちなみに写真のはニャン美じゃなくて蘭丸とニャン吉
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このレシピのキーワード

ツナ パスタ じゃがいも 冷凍ブロッコリー チーズ ケチャップ

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