ニラ茶

@cook_40246019

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大量消費セロリとしらす干しの炒めもの

セロリ • しらす干し • みりん • めんつゆ • 白すりごま • 胡麻油
6
水菜と茗荷谷の大人サラダ

茗荷谷 • 水菜 • キュウリ • ゴマ油 • 和風ドレッシング
茄子と水菜と油揚げの味噌汁

油揚げ • 茄子 • 水菜 • 粉末だし • みそ
三人分

1
ご飯がすすむ！たくわんの胡麻油炒め

余ったたくわん • 胡麻油 • 白いりゴマ
リメイク鯖味噌煮の味噌でじゃがいも味噌

残った鯖の味噌 • 水 • じゃがいも
簡単穴子丼

穴子 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 砂糖 • ごはん • 山椒もしくは七味
二人分

32
歯応え最高とり軟骨のもやし炒め

鳥軟骨 • もやし • えのき一袋 • 葉にんにく • ネギの場合は白ネギのところ • 塩コショウ • クレイジーソルト
二人文

3
ビールのお供にハツの葉にんにく炒め

ハツ • 葉にんにく • 葉にんにくがない場合はにんにく • 塩コショウ • クレイジーソルト • 牛乳
弁当や副菜に三色きんぴら

ピーマン • 人参 • ジャガイモ小 • 正油 • みりん • めんつゆ
春菊とハムの炒めもの

春菊 • ハムハムがなければ他の肉でOK • 塩 • こしょう
ホルモンと茄子とピーマン味噌炒め

ホルモン • ピーマン • 茄子 • もやし • 味噌 • 正油 • みりん • 砂糖 • ごま油 • 甘口焼肉のたれ
3人分

1
簡単にもう一品鶏皮ポン酢

鶏皮 • キュウリ • ネギ • 胡麻油
3
お弁当に！卵とブロッコリのサンド

ブロッコリー • 玉子 • シーチキン • 塩コショウ • マヨネーズ
簡単ハムカツ

小麦粉 • 卵 • パン粉