弁当や副菜に 三色きんぴら

ニラ茶
ニラ茶 @cook_40246019

大量に作って弁当に!副菜に!
このレシピの生い立ち
ピーマンと人参のきんぴらだとボリュームがなかったのでジャガイモをつけてみました

弁当や副菜に 三色きんぴら

大量に作って弁当に!副菜に!
このレシピの生い立ち
ピーマンと人参のきんぴらだとボリュームがなかったのでジャガイモをつけてみました

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材料

  1. ピーマン 四個
  2. 人参 一本
  3. ジャガイモ 二個
  4. ☆正油 大さじ二
  5. ☆みりん 大さじ二
  6. めんつゆ 大さじ一杯

作り方

  1. 1

    人参、ピーマン、ジャガイモを千切りに
    ※人参はスライサーでやると薄くなり楽
    ※ピーマンの種は几帳面にとらなくて大丈夫

  2. 2

    フライパンに油をひき千切りした材料をさささっと炒めていく

  3. 3

    具材がくたっとしてきたら☆をいれ強火でさささっと炒める

  4. 4

    具材に味が染みてたら完成
    ごま油を風味付けとして回すようにかける

  5. 5

    ※さらにボリュームをくわえたければハムやベーコンをいれても美味しくできます

コツ・ポイント

☆さささっと炒めたほうが、具材がべしゃっとなりません
☆具材は別に千切りじゃなくても薄ければ味はしみます

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