まっくろマック

めんどくさがりでも、チャチャっとできる‼︎
簡単なのに美味しい‼︎ そんなお料理を研究中〜♪
簡単過ぎてスイマセン…(o^^o)

和食の基本の「黄金比」

だし汁 • 醤油 • みりん • 砂糖
スーパーオイル『ギー☆』

無塩バター
6
新玉バーグ

新玉ねぎ • とりミンチ • 片栗粉 • 塩 • ゆずぽん • 油
2人

1
お肉ナシでも◎ うまい菜の炒めもの☆

うまい菜 • 車麩 • ニンニク • 生姜 • パクチー • 中華だし • オイスターソース • 塩コショウ • コリアンダー • 水 • 片栗粉
2〜3人分

1
簡単美味しい☆ 小松菜のジェノベーゼ♪

スパゲティ • 小松菜 • ピーナッツ • 粉チーズ • にんにく • オリーブオイル • 豆乳 • 塩コショウ
2人分

2
簡単♪美味しい♡お豆腐ベジタブルカレー

木綿豆腐 • ほうれん草 • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • ニンニク • 生姜 • カレー粉 • クミンシード • コリアンダー • コンソメスープの素 • 塩 •
3〜4人分
簡単！蓮根の旨味炒め！

蓮根 • 醤油 • みりん • 酢 • 片栗粉 • 油
4人分

3
ヘルシー＊厚揚げと大根の煮物

厚揚げ • 大根 • 人参 • 追いがつおつゆ2倍濃縮 • 水 • 油
4〜5人分

7
白菜と塩辛炒め

白菜 • 青ネギ • 塩辛 • 玉子 • 油 • 薄口しょうゆ
3〜4人
簡単♪こんにゃく炒め

板こんにゃく • だし醤油 • 七味 • 塩
3〜4人

5
混ぜるだけ甘酒豆乳

甘酒 • 豆乳
2人分

1