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ヘルシー＊厚揚げと大根の煮物
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ヘルシー＊厚揚げと大根の煮物-レシピのメイン写真

ヘルシー＊厚揚げと大根の煮物

まっくろマック
まっくろマック @cook_40247439

お肉を使わずヘルシー＊
簡単で美味しー＊
このレシピの生い立ち
簡単で、お肉系をいれなくても、美味しいものを作りたくて、作ってみました！
簡単過ぎてすいません…

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簡単で美味しー＊
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ヘルシー＊厚揚げと大根の煮物

まっくろマック
まっくろマック @cook_40247439

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材料

4〜5人分
  • 厚揚げ 1パック
  • 大根 1/4本
  • 人参 1/2本
  • 追いがつおつゆ2倍濃縮 100cc
  • 水 300cc
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げ、大根、人参を長さ5cmくらいの棒状に切る

  2. 2

    油を引いたフライパンで材料を全部入れて炒める

    • ヘルシー＊厚揚げと大根の煮物作り方2写真
  3. 3

    全体に半分くらい火が通ったら、水と追いがつおつゆを入れ、アルミホイルで落としぶたをして中火で煮る

    • ヘルシー＊厚揚げと大根の煮物作り方3写真
  4. 4

    時々混ぜて、煮汁が少なくなったら出来上がり！

コツ・ポイント

追いがつおつゆ、水の量は、材料に合わせて調整して下さい。
仕上がって冷ますと、より味がしみ込みます！

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まっくろマック
まっくろマック @cook_40247439
2014/02/18 09:06に公開
めんどくさがりでも、チャチャっとできる‼︎簡単なのに美味しい‼︎ そんなお料理を研究中〜♪簡単過ぎてスイマセン…(o^^o)
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このレシピのキーワード

煮物 大根 にんじん 厚揚げ

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