Benga

生芋がら • 黒酢 • 味醂 • 山椒の実

豆腐 • 葱 • 片栗粉 • 胡麻油 • 島味噌 • 柚子胡椒 • 卵

茹でそば • 人参 • しめじ • ルッコラ • ガーリック • 辛子 • 轢いたペッパー • レモン汁 • 白ワイン • 松の実 • 胡麻油

スモークサーモン • 芽キャベツ • アスパラガス • 海塩 • ホワイトペッパー • オリーブオイル • パスタ • 生クリーム • パセリ

残ったカレー • 冷蔵庫にある野菜 • 紀文ちくわ • キュウリ

八方出し • 野沢菜 • 平茸 • 春蕗 • 味醂 • 水

りんご • 鶏肉もも • ガラムマサラ • クミン • マヨネーズ • 三温糖 • 生姜 • 干しぶどうなど、好きなドライフルーツ • オリーブオイル • ターメリック • にんにく • セロリ

出し昆布 • 鰹荒削り • 干しホタテ • 醤油 • みりん • 酒 • 干し椎茸 • 醤油2 • みりん2