えーちゃん☆☆☆

マカロニ • キュウリ • 玉ねぎ • ハム • 卵 • マヨネーズ • ヨーグルト • 蜂蜜 • オリーブオイル • 塩胡椒

きゅうり • ミョウガ • シソ • すりごま • 鰹節 • 味噌 • 梅干し • オリーブオイル • 味の素 • 海苔

パスタ • 豆乳 • 白ごまペースト • 和風だし顆粒 • 砂糖 • 醤油 • 柚子胡椒 • 豚バラ肉 • 玉ねぎ • ほうれん草 • ごま油 • 胡麻

トマト • 大葉 • みょうが • シラス • 白だし • ごま油 • 酢 • 胡椒

筍水煮 • 生ハム • 塩胡椒 • レモン汁 • オリーブオイル • 粉チーズ • シソ • パスタ

お刺身用のカツオ • 醤油 • みりん • 練りゴマ • 味噌 • すりごま • ゴマ油 • シソ • みょうが • 生姜 • 万能ねぎ