2mmchan

白身魚 • あさり • 塩こしょう • オリーブオイル • にんにく • トマト • ドライトマト • 水 • 白ワイン

鶏手羽 • 塩こしょう • しょうが • ごま油 • 大根 • 長ねぎ • 水 • 顆粒だし • みりん • 醤油

豚肉 • しょうが • しょうゆ • みりん • 大根 • かいわれ大根 • 塩 • ごま油

あさり • サフラン • 水 • にんにく • オリーブオイル • たまねぎ • 鶏もも肉 • 塩こしょう • ミニトマト • マッシュルーム • 白ワイン • お米 •

にんじん • じゃがいも • たまねぎ • ブロッコリー • オリーブオイル • スライスベーコン • 塩コショウ • ドライハーブ • 冷ごはん • ブロッコリーの茹で汁 • 顆粒コンソメ • ミックスチーズ

たまねぎ • 鶏もも肉 • 水 • トマトの水煮 • ミックスビーンズ • カレールウ • 塩こしょう