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大根 • 人参 • 芽ひじき • ゴマ • みかんの皮 • 塩もみ用塩 • 酢 • 水 • ハチミツ • 粒マスタード • ゴマ • ブラックペッパー •

パスタ麺 • 桜エビ • 生椎茸 • 長ネギ • めんつゆ • 豆乳 • サラダ油 • ブラックペッパー • 塩 • 塩 • パルメザンチーズ • ごま油

お好みの野菜サラダ • おむすび • ハーブソルト

合挽き肉 • 絹ごし豆腐 • 長ネギ • 粒鰹出汁の素 • 粒ガラスープの素 • 白だし • 濃口しょうゆ • 砂糖 • ごま油 • 片栗粉、水 • 素麺 • 長ネギ

レタス • ベビーリーフ • 塩昆布 • ごま • めんつゆ • オリーブオイル • ハーブソルト • ブラックペッパー • 生姜

冷やご飯 • レタス • ミックスリーフ • ベーコン • 卵 • パルメザンチーズ • ブラックペッパー • オリーブオイル • ミント • 寿司酢 • くるみ

トマト • 人参 • 玉ねぎ • 冷やご飯 • しめじ • ほうれん草 • ささ身 • ローリエ • 塩 • ブラックペッパー • オリーブオイル • パルメザンチーズ

パスタ麺 • 油揚げ • 長ネギ • めんつゆ • 柚子胡椒 • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー