豆ごろう

@cook_40255020

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調味料で悩まないぶりの照り焼き

ぶり • 小麦粉 • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ
2
ごま油香るきゃべつのお味噌汁

きゃべつ • ごま油 • 味噌 • だし汁 • すりごま
４人分

4
いわし柚子胡椒ロールグリルで簡単

いわしの開き • 柚子胡椒 • 薄力粉 • 爪楊枝
2人分
きのこホットサラダしめじ舞茸

ミックスサラダ • 舞茸 • しめじ • えのき • ベーコン • オリーブオイル • 粗挽きコショウ • ガーリックパウダー • 醤油 • バター
1
宮城秋刀魚の蒲焼サンド

キャベツ • 秋刀魚の蒲焼の缶詰 • しそ • 食パン 8枚切り • マヨネーズ • ラーマバターの風味
1人分
福島会津ソースカツ丼風トースト

とんかつ • キャベツ • トースト • ラーマバターの風味 • お好み焼きソース • ケチャップ • 酒 • みりん • 砂糖
とんかつソースは４人分の量

1
青森ちゃんちゃん焼き風トースト

食パン • じゃがいも • 鮭フレーク • マヨネーズ • 味噌 • チーズ
1人分
ラーマバター姫路アーモンドトースト

ラーマバターの風味 • アーモンドプードル • アーモンドスライス • アーモンドスライス • 砂糖 • トースト
4人で食べ切りやすい分量
ちくわ蓮根磯辺焼き

蓮根 • ちくわ • 青のり • 片栗粉 • 塩
3人分

1
ブロッコリーホタテパプリカ卵白炒め

ブロッコリー • パプリカ • しめじ • ホタテ缶 • ホタテ • 長ネギ • しょうが • 卵白 • 中華あじ • 酒 • ごま油 • 片栗粉 •
4人分
小松菜しめじ卵オイスター炒め

小松菜 • しめじ • 卵 • ウィンナー • オイスターソース • 塩コショウ
4人分

25
ニラもやし炒め簡単節約

ニラ • もやし • 卵 • 和風だし • 塩コショウ • 油
4人分

2
新玉ねぎ長いもネバしゃきサラダ

長いも • 新玉ねぎ • 水菜 • 鰹節 • しそ
3人分

2
簡単かぶのガーリックソテー

かぶ • ガーリックパウダー • 粗挽きコショウ • オリーブオイル
2人分

1
お食い初め献立

はまぐり • 昆布 • 三つ葉 • 飾り麩梅と松 • 米 • もち米 • あずき • 栗の甘露煮 • タコのお刺身 • シソ • 筑前煮 • 鯛 •
4人分
豆腐もやし油揚げサラダ簡単節約

豆腐 • もやし • 油揚げ
4人分

1
パナソニック餅ホームベーカリー

もち米 • 水
9
自家製ミンチのシソ香る鶏だんご簡単

鶏の胸肉 • 鶏のもも肉 • しょうが • 長ネギ • シソ • 卵 • 塩コショウ • 酒 • しょうゆ • ごま油 • 片栗粉
5人分
生姜簡単保存

生姜 • キッチンペーパー
2人分

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