ＲＨＹママ

なす • かぼちゃ • ピーマン • めんつゆ • 水

豚肉小間切れ • 豆腐 • サラダ玉ねぎ • ドレッシング • 片栗粉 • サラダ油

納豆 • 大根 • 鶏皮 • めんつゆ

ブロッコリー • ニンジン • えのき • ごましゃぶのたれ

冷凍の細うどん • ツナ • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • おたふくソース • マヨネーズ • かつおぶし • 青のり