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小川実桜

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食べることが大好きです(*^^*)美味しいものを食べたくて、体に良いもの食べたくて〜毎日楽しくお料理しています！

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フルーツシャンパン☆サングリア風

いちご、メロン、パイナップル、グレープフルーツ、オレンジ、キウイ、りんご • シャンパン
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ツナチーズトースト☆簡単☆

食パン4枚切り • マヨネーズ • とろけるスライスチーズ食パン1枚あたり
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簡単！ズッキーニと舞茸の麺つゆ炒め

ズッキーニ • 舞茸 • 油 • 麺つゆ
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かぼちゃサラダ☆チーズマヨネーズ入り

かぼちゃ • マヨネーズ • カッテージチーズ • 塩
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レタスとたこのサラダ〜簡単！

レタス • 茹でたこ • フレンチドレッシング
- 4人分
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にんじんのサラダ〜キャロットラペ☆

にんじん中〜大 • レーズン • アマニ油 • 酢 • 砂糖 • 玉ねぎ • 塩 • コショウ • 印フレンチドレッシング
- 5〜6人分
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体に優しいフレンチドレッシング②

玉ねぎ • アマニ油 • 酢 • 砂糖 • 塩 • コショウ
- 100ml
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生ハム桃おつまみ・アンティパストに！

桃 • 生ハム
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鶏胸肉の明太マヨネーズ焼き簡単！

鶏胸肉 • 明太マヨネーズ • 大葉 • 塩胡椒
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セロリとイカの燻製のサラダ・ラペ風！

セロリ • イカの燻製 • アマニ油 • 酢 • 砂糖 • 塩 • コショウ • フレンチドレッシング
- 4〜5人分
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ゴーヤサラダ・ラペ風！

ゴーヤ • カニ風味かまぼこ • イカの燻製 • アマニ油 • 酢 • 砂糖 • 塩 • こしょう
- 4人分
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フレンチドレッシング①簡単・体に優しい！

アマニ油 • 酢 • 砂糖 • 塩 • こしょう
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生ハムじゃなくても美味しい！ハムメロン

メロン • ブロックのハム