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ポテトのベーコン巻き

ジャガイモ • ベーコン
- 2人分
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アスパラベーコン

アスパラ • ベーコン
- 2人分
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マカロニサラダ

マカロニ • ニンジン • ハム • ゆで卵 • 玉ねぎ • きゅうり • 鮭フレーク • マヨネーズ • 塩コショウ • 醤油
- 二人分
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こんにゃくのネギ炒め

こんにゃく • 長ネギ • エリンギ • 醤油 • 砂糖 • おろししょうが
- 2～3人前
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カニカマレタスサラダ

レタス • 玉ねぎ • アスパラ • カニカマ
- 2人分
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豆腐ステーキ

豆腐 • 片栗粉 • ネギ • ピーマン • しめじ • 酒、みりん、醤油
- 2人分
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肉味噌キャベツ

キャベツ • ニンジン • ピーマン • 挽き肉 • 味噌 • 醤油、みりん、酒 • 砂糖
- ３人分
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簡単ポークチャップ

豚細切れ肉 • 玉ねぎ • しめじ • 水 • ケチャップ • ウスターソース • 酒
- ３人分
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簡単肉じゃが

じゃがいも • 豚肉 • 玉ねぎ • ニンジン • アスパラ • 白滝 • 酒 • 醤油 • みりん • 水
- 四人分
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味噌焼おにぎり(冷凍保存も！)

ごはん • 味噌 • みりん • 砂糖 • 醤油
- 3個ぶん
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ふわふわ豆腐ハンバーグ(冷凍保存も)

ひき肉 • 豆腐 • 卵M • 玉ねぎ • パン粉 • 塩 • 醤油 • こしょう • 生姜
- 四人分
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ベーコンとえのきのマヨ炒め

えのき • しめじ • ベーコン • マヨネーズ • 醤油 • 塩コショウ
- 二人分
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焼おにぎり(冷凍保存もOK)

お米 • 醤油 • だしの素 • みりん • 水
- 9個くらい
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鶏肉のさっぱり煮(冷凍保存でお弁当にも)

鳥むね肉 • 酒 • 塩 • 水 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • おろしにんにく • 水溶き片栗粉
- むね肉2枚分