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moたろう

日々作っている適当、節約ご飯載せていきます☆

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☆基本の親子丼☆

鶏もも肉 • 卵 • 玉ねぎ • めんつゆ • だしの素 • 醤油 • みりん • 塩or味の素
- 1人前
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やみつき…トマトクリームの鶏肉ステーキ♡

鶏肉 • トマトソース • 生クリームorホイップ • バター • チューブにんにく • 粉末コンソメ • 塩コショウ • 料理酒
- 2人分
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超簡単♡甘辛チキン(^^♪

鶏の手羽先 • コチュジャン • 醤油 • 砂糖 • ソース • ケチャップ • 塩コショウ • 料理酒
- 2〜3人前
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きのことベーコンのクリームパスタ♡

しめじ • エリンギ • ベーコン • 牛乳 • 生クリーム • 塩コショウ • 味の素 • 塩 • バター • にんにくチューブ • 粉末コンソメ
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〜にんじんとブロッコリーのグラッセ〜

にんじん • ブロッコリー • バター • 塩
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オクラとベーコンのにんにくバター醤油焼き

オクラ • ベーコン • にんにくきざみ • バター • 醤油 • 味の素
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ホットプレートにのせるだけ簡単ビビンバ☆

ひき肉 • ほうれん草 • 人参 • もやし • 卵 • 白ごま • 焼肉のタレ • 醤油 • ソース • コチュジャン • 砂糖 • 味の素 •
- 2人分
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超簡単^^鶏せいろづけうどん♡

うどん • 鶏肉 • 長ネギ • 水 • 醤油 • 麺つゆ • だしの素 • 砂糖 • 料理酒
- 3人前
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きゅうりのスティック♡

きゅうり • 味噌 • マヨネーズ • 白ごま
- 1人前
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おつまみ☆塩こんきゅうり

きゅうり • 塩昆布 • ごま油
- 1人前
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スタミナ満点☆焼肉丼！！！

豚バラ肉 • ねぎ • 卵黄 • 白ごま • しょう油 • ソース • ケチャップ • すりおろしにんにく • 料理酒 • 砂糖 • 焼肉のタレ
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さっぱりヘルシー☆蓮根の挟み焼き♡

鶏挽肉 • レンコンの水煮 • 大葉 • 卵 • にんにくチューブ • 塩コショウ • 味の素 • 中華万能調味料 • しょう油 • 麺つゆ • 砂糖 • 焼肉のタレ •
- 2人前
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超簡単☆チーズタッカルビ☆

鶏肉 • コチュジャン • しょう油 • ケチャップ • 塩コショウ • 味の素 • 料理酒 • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • 砂糖
- 3人前
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ビーフシチューオムライス

ウインナー • 玉ねぎ • しめじ • 卵 • ご飯 • ケチャップ • 塩コショウ • 味の素 • ビーフシチューのルー • バター
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スパイス不要☆バターチキンカレー☆

鶏肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • にんにくチューブ • バター • 生クリーム • カレールー • 粉末コンソメ • しょう油 • ソース • パセリ
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簡単☆絶品カルボナーラ☆

パスタ • ベーコン • 玉ねぎ • 生クリーム • 牛乳 • バター • 塩コショウ • 塩 • 味の素 • 粉末コンソメ • 卵黄
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☆ポキ丼☆

サーモン • マグロ • きゅうり • トマト • しょう油 • 砂糖 • ごま油 • 味の素 • 酢 • マヨネーズ • ご飯
- 1人前