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YUNA_
@cook_40263372
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糖質ダイエットはじめたので、アレンジメニューを自分用メモです。
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YUNA_
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絶品おつまみ/エビアボカドレモンのサラダ
アボカド
•
海老
•
国産レモン
•
マスタード
•
マヨネーズ
•
塩
•
コショウ
•
飾りパセリかバジル
1人分
YUNA_
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朝ご飯オートミールプロテインバー
オーツミルク
•
卵
•
プルーン
•
レーズンバター
•
バター
•
ナッツ
•
はちみつ
•
オートミール
•
プロテイン
YUNA_
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マンゴーオートミールクッキー
冷凍マンゴー
•
バター
•
ローズヒップはちみつ
•
豆乳
•
マンゴー味プロテイン
•
オートミール
YUNA_
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朝ご飯オートミールクッキー
バター
•
卵黄
•
オートミール
•
バナナ
•
はちみつ
•
ウォッシュチーズ
10枚
YUNA_
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【糖質OFF】大豆粉チョコブラウニー風
卵
•
バター
•
ココナツオイル
•
ハチミツ
•
ラカント
•
大豆粉
•
豆乳
•
チョコレート
YUNA_
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【糖質OFF】ベイクドカップチーズケーキ
キリクリームチーズ
•
卵
•
生クリーム
•
レモン
•
ラカント
YUNA_
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【糖質OFF】アーモンドミルクババロア
生クリーム
•
アーモンドミルク無糖
•
ラカント
•
ゼラチン
3人分