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Sayaka

1人暮らしに丁度いい量で、栄養たっぷり、パパッと作れる料理をコンセプトに、美味しいものを作って、食べるのが趣味です(*´꒳`*)/

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リゾット春巻きでお洒落にランチ☆

ご飯 • 春巻きの皮 • 玉ねぎ • しめじ • カボチャ • バター • 小麦粉 • コンソメ • 牛乳 • 明太マヨネーズ • ミックスチーズ • 塩、胡椒 •
8本分
夏でも美味しく！ネギ塩豚パスタ

茹でたパスタ • 豚ヒレ • きのこ類 • トマト • 玉ねぎ • 青ネギ • 生姜のすりおろし • 麺つゆ • ニンニク • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • レモン汁 •
1人分
デザートピザ

市販のピザクラスト • カスタードクリーム • バナナ • 板チョコ • マシュマロ • カスタードクリーム • ナッツ類 • 市販のキャラメルソース • シナモン
16cm2枚分

4
絹さやとツナの豆腐マヨパスタ

絹さや • ツナ缶 • 豆腐 • 豆乳 • マヨネーズ • 味噌 • コンソメ • 砂糖 • 塩コショウ
1人分
春巻きの皮でヘルシーラザニア

春巻きの皮 • じゃがいも • とろけるチーズ
1人分

2
ヘルシーホワイトソース

マーガリン • 小麦粉 • 豆乳 • コンソメ顆粒
グラタン皿1皿分
フレッシュトマトで簡単ミートソース

合挽きミンチ肉 • にんじん • 玉ねぎ • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • トマト • ケチャップ • ブイヨン • 水 • 粉チーズ、乾燥ハーブ
1人分

5