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ハナサキ

毎日を全力で楽しむをモットーに生きてます笑
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ハナサキ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
さっと一品！わかめと煮豆のキムチ和え

わかめ • 煮豆 • キムチ
- 一人前
ハナサキ

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トマト缶でシーフードカレー。

シーフードミックス • 玉ねぎ • アボカド • ほうれん草 • チリソース • オイスターソース • カットトマト缶 • ツナ缶 • カレールー • エクストラバージンオリーブオイル • 水
- 2〜3人前
ハナサキ

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速攻うまか！！もやしキムチ創味炒め。

もやし • キムチ • 創味シャンタン • ごま油
- 2人前
ハナサキ

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新タピオカのようなミルクコーヒー

チアシード • 牛乳 • BOSSLattemix
- 1人前
ハナサキ

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いわしとあさり。ばっちぐ！！バター炒め。

ボイルあさり • いわし下処理済 • もやし • バタピー • 生芋しらたき • パセリ • 明治チューブでバター13 • 塩胡椒 • 水 • 白だし • 料理酒
- 2〜3人前
ハナサキ

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油揚げでかぼちゃのコロッケ！！

油揚げ • 卵 • かぼちゃ • 煮豆 • 白ごま • 麺つゆ • みりん • 米粉 • サラダ油
- 2〜3人前
ハナサキ

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カリウムたっぷり！ミネラル豊富サラダ

もやし • サラダ油 • ゴマ油 • きゅうり • 刺身こんにゃく • わかめ • ミックスビーンズ • ドレッシング
- 2〜3人前
ハナサキ

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もやしカニカマしめじの創味シャンタン炒め

卵 • 醤油 • 中華の素 • もやし • カニカマ • しめじ • 創味シャンタン • ゴマ油
- 二人前