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いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。
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いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。-レシピのメイン写真

いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。

ハナサキ
ハナサキ @cook_40267765

いわしとあさりしっかりとした旨味。調味料が重なり舌をうならせる一品となりました笑
このレシピの生い立ち
スーパーで勇気を振り絞って買ったいわしを見ていたらやりたくなりました笑安い食材をいかした発想の料理。

いわしとあさりしっかりとした旨味。調味料が重なり舌をうならせる一品となりました笑
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いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。

ハナサキ
ハナサキ @cook_40267765

いわしとあさりしっかりとした旨味。調味料が重なり舌をうならせる一品となりました笑
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いわしとあさりしっかりとした旨味。調味料が重なり舌をうならせる一品となりました笑
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材料

2〜3人前
  • ボイルあさり 約120グラム
  • いわし(12〜13㎝)下処理済 6尾
  • もやし 160グラム
  • バタピー 適量
  • 生芋しらたき 130グラム1袋
  • パセリ 適量
  • 明治チューブでバター1/3 10グラム
  • 塩胡椒 適量
  • 水 1カップ
  • 白だし 25〜30cc
  • 料理酒 25〜30cc
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作り方

  1. 1

    いわしをよく洗い、塩をまんべんなくすりつけキッチンペーパーではさみ、30分ほどおきます。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき加熱する。もやしボイルあさりを入れて、塩胡椒を1周させ炒める。

    • いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。作り方2写真
  3. 3

    もやしがしなしなになり、汁が出てきたら生芋しらたき、バタピーを入れてなじませる。

  4. 4

    なじませたら、チューブバターを10㎝(5g)入れて絡めます。そこへ水、白だし、料理酒を入れて一度保温か弱火にします。

  5. 5

    いわしを三等分にカットします。骨は煮てしまえば食べれますが、気になったら骨抜きをしてカット。

  6. 6

    再度中火で加熱し、そこへいわしをちりばめ、チューブバターをさらに5グラム加え、レモン汁をたっぷり振りかけます!!

  7. 7

    アルミホイルをかけ、蓋をして蒸し焼きにします。

    • いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。作り方7写真
  8. 8

    ブクブクしてきたら蓋を取り、中火弱〜弱火にし、30〜1時間ほど煮込みます。いわしからアクが出るので適度にとります。

    • いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。作り方8写真
  9. 9

    しっかり火を通して完成です!盛り付け方としては、白滝、その他の具、汁の順番で!そしたらパセリをふりかけましょう!

    • いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。作り方9写真
  10. 10

    食べ方としては、白滝を食べながらいわしとあさりをつまみ、ある程度食べた所で大きな茶碗に移しおじやで締めるとうまいです!

    • いわしとあさり。ばっちぐ!!バター炒め。作り方10写真

コツ・ポイント

しっかりと煮込んでください!!

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ハナサキ
ハナサキ @cook_40267765
2016/04/28 14:29に公開
毎日を全力で楽しむをモットーに生きてます笑twitterやってます!→@zakisan051ブログ書いてるのでよかったら(^_^)
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