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豚肉 • 大根 • 顆粒だし • ポン酢

マッシュルーム • むきエビ • 胡桃 • マヨネーズ • コンソメ • 塩 • コショウ • パルメザンチーズ

アボカド • ジャガイモ • オリーブオイル • 塩胡椒

豚バラ肉 • プチトマト • 大葉 • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル • 砂糖 • バルサミコ酢 • 醤油

釜揚げシラス • 釜揚げ桜海老 • 海草麺 • カイワレ • 大葉 • 刻み海苔 • マヨネーズ • わさび醤油 • 温かいご飯

ほうれん草 • マッシュルーム • オリーブオイル • ニンニク • 青唐辛子小口切 • 昆布だしのもと又は粉末昆布茶 • 醤油 • 乾燥ニンニクチップ