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NEZUMI_OTO

妻と子供2人と暮らすサラリーマンです。
おかずは一度に大量に作り、小分けにしてから冷凍してます。

ブログです。
https://nana-get-the-happiness.com/

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ごはんが進む♪ 冷凍サバの味噌煮

サバ • 長ネギ • しょうが • 酒 • 水 • みそ • みりん • 砂糖 • 醤油
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ごはんによく合う♪ 冷凍カレイの煮付け

カレイ　冷凍切身 • しょうが • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水
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茄子の煮浸し

なす • 醤油 • みりん • 水 • 砂糖 • 生姜チューブ • ほんだし
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かぼちゃとベーコンのマヨサラダ

かぼちゃ • 薄切りハーフベーコン • マヨネーズ • 酢 • 塩 • 砂糖
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おさつ塩バター

さつまいも • 水 • 砂糖 • 塩 • 酢 • バター
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けんちん汁2

木綿豆腐 • 大根 • 人参 • カットごぼう • こんにゃく • ごま油 • 水 • ほんだし • 醤油 • みりん • 塩
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さつまいもとれんこんの甘辛バター

さつまいも • れんこん • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • バター
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筑前煮2

鶏もも肉 • れんこん • カットごぼう • しいたけ • こんにゃく • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水
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揚げ出し豆腐

木綿豆腐 • 人参 • しめじ • 水 • みりん • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 片栗粉
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さつまいもごはん

ごはん • さつまいも • 塩
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豚バラネギ塩ダレ丼

豚バラ肉 • 長ネギ • 塩コショウ • 酒 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • おろしにんにく
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鶏ひき肉とごぼうの混ぜご飯

ご飯 • 鶏もも挽肉 • 舞茸 • ごぼう • 醤油 • オイスターソース • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜チューブ
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豚バラつけ麺【醤油】

中華麺 • 豚バラ薄切り肉 • 長ネギ • 白いりごま • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • おろししょうが • おろしにんにく • 水 • 煮卵 • メンマ •
- 3人前
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もやしとネギと豚ひき肉のピリ辛味噌丼

豚ひき肉 • もやし • ごま油 • ネギ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 味噌 • おろししょうが • 豆板醤 • 片栗粉 • 水
- 4人分
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きんぴらごぼう（細い）

ごぼう • 人参 • 砂糖 • 和風だし • みりん • 醤油 • 白いりごま • ごま油
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白菜とツナのうま塩ナムル

白菜 • ツナ缶 • ごま油 • 醤油 • だしの素 • 塩
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豚丼

豚ロース肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 生姜 • こしょう • 濃口醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水
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小松菜の胡麻和え

小松菜 • いりごま • 砂糖 • 醤油 • 塩
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きゅうりの浅漬け

きゅうり • 塩 • 醤油 • ほんだし • 砂糖
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焦がしねぎチャーハン

ごはん • 豚ロース肉 • 溶き卵 • 長ネギ • にんにく • 塩コショウ • サラダ油 • ごま油 • 醤油

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