シー☆モンキー

精米 • ニンニク • タマネギ • エリンギ • ハム • カニ缶 • パルメザンチーズ • 粉チーズ • ブイヨン • 塩コショウ • バジル • オリーブオイル •

冷凍牡蠣 • 酒 • 醤油

大和芋 • 卵 • 長ネギ • 塩 • 白すりごま • 鰹節 • サラダ油 • 醤油

豚バラブロック • 胡瓜 • 長ネギ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 酢 • ラー油 • 刻みニンニク • 八角

オクラ • みょうが • すりごま • 醤油 • 砂糖

しし唐 • ちりめんじゃこ • だし • みりん • しょうゆ • ごま油

豚ひき肉 • 木綿豆腐 • 実山椒 • みそ • 酒 • みりん • 砂糖 • 水 • サラダ油

木綿豆腐 • 小松菜 • そうめん • 卵 • しょうゆ • 塩 • ごま油