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    HMで簡単2種の黒糖マフィン

    ホットケーキミックス • 卵 • 黒砂糖 • アーモンドプードル • 溶かしバター • 牛乳 • 板チョコレート • ブルーベリージャム • クリームチーズ • 焼き上がり用シロップ • マフィンカップ
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      わっぱ弁当[鮭の塩麹焼と高菜]

      鮭の塩麹焼き • ご飯 • 大葉 • 高菜漬け • 梅干し • 葉唐辛子入り佃煮昆布
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        わっぱ弁当[油淋鶏と揚げ茄子]

        ご飯 • 冷凍竜田揚げ • 冷凍揚げナス • パセリ • 糸唐辛子 • 柴漬け • 油淋鶏ソース
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          わっぱ弁当[蒸し鶏と搾菜]

          サラダチキン • 搾菜 • 白髪ねぎ • 卵 • ご飯 • ごま油 • 柴漬け • 糸唐辛子 • パセリ
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            わっぱ弁当[ネギチャーシュー]

            チャーシュー • 瓶詰めメンマ • ネギ • ごはん • ごま油 • 卵 • 糸唐辛子 • 柴漬け
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              わっぱ弁当[唐揚げとフカヒレ餃子]

              冷凍唐揚げ • 卵 • 冷凍揚げナス • ご飯 • パセリ • 柴漬け
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                わっぱ弁当[海老カツ]

                冷凍海老カツ • 卵 • 冷凍ほうれん草 • バター • ご飯 • ライム • しば漬け
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                  わっぱ弁当[エビチリ]

                  冷凍エビチリ • 海老蒸し餃子 • 冷凍ほうれん草 • 糸唐辛子 • 卵 • 塩 • ごま油 • ご飯
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                    わっぱ弁当[豚の角煮]トンポーロー

                    豚の角煮 • 冷凍揚げなす • 卵 • ご飯 • クレソン • 糸唐辛子
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                      わっぱ弁当[油淋鶏]

                      冷凍竜田揚げ • 卵 • 冷凍揚げなす • ごはん • 油淋鶏のタレ • 醤油 • クレソン
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                        わっぱ弁当[麻婆豆腐]

                        麻婆豆腐の素 • 豆腐 • 牛挽肉 • ネギ • ご飯 • パセリ • 糸唐辛子
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                          わっぱ弁当[鰻卵]

                          鰻 • 冷凍ほうれん草 • ごま油 • ご飯 • 大葉 • 卵 • 砂糖 • 塩 • 醤油
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                            わっぱ弁当[よだれ鶏]

                            サラダチキン • 卵 • フカヒレ餃子 • 冷凍ほうれん草 • ごま油 • ご飯 • よだれ鶏ソースのもと • ゴマ • 糸唐辛子
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                              わっぱ弁当[竜田揚げ]

                              冷凍竜田揚げ • 卵 • 冷凍揚げなす • ご飯 • ごま油 • 青しそ • ライム
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                                わっぱ弁当[棒棒鶏]

                                サラダチキン • 卵 • 冷凍ほうれん草 • ごま油 • ご飯 • 青じそ • 糸唐辛子 • ゴマ • 棒棒鶏のたれ
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                                  わっぱ弁当[豚の角煮]

                                  卵 • 角煮 • フカヒレ餃子 • 冷凍ほうれん草 • ごま油 • 大葉 • 糸唐辛子 • ごはん
                                  • 1人分

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