美BODYＦＩＴ

鶏むね肉 • ステーキスパイスなど

クリームチーズ • オリゴ糖 • 牛乳 • 岩塩 • 生クリーム

サツマイモ • 塩

きぬさや • ほうれん草 • 卵 • 白だし • 水 • きのこ類もお好みで • 鰹だし

さつま芋 • キビ糖や黒糖など • 米粉 • 塩 • 水

オートミール • 米粉 • キビ糖 • 塩 • ナッツドライフルーツ • 水