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栄養士mumu
@cook_40283814
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食べること、作ること大好きです。栄養士として、施設に働いています。
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レシピ (28)
つくれぽ (16)
栄養士mumu
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【簡単】栄養士のダイエットお好み焼き
鶏ミンチ
•
キャベツ
•
たまご
•
だしの素
•
片栗粉
•
油
•
お好みソース
•
マヨネーズ
•
青のり
•
かつお節
20センチフライパン1枚分
栄養士mumu
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【簡単】栄養士の焼き浸し野菜
にんじん
•
ズッキーニ
•
なす
•
アスパラガス
•
ミニトマト
•
オリーブ油
•
しらだし
•
醤油
•
みりん
•
水
2人分
栄養士mumu
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栄養士のきのこと切干大根のサッと煮
切り干し大根
•
なめこ
•
しめじ
•
しょうゆ
•
みりん
•
かつお節
2人分
栄養士mumu
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【簡単】栄養士の濃厚チョコテリーヌ
板チョコレート
•
バター
•
砂糖
•
たまごM
•
生クリーム
18センチパウンド型 1台
栄養士mumu
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【簡単】栄養士のおから抹茶クッキー
小麦粉
•
おからパウダー
•
抹茶
•
BP
•
砂糖
•
油
•
牛乳
30枚
栄養士mumu
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【レンジで簡単】栄養士の濃厚チョコケーキ
卵
•
蜂蜜
•
砂糖
•
ココアパウダー
•
おからパウダー
2カップ分
栄養士mumu
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【簡単】栄養士のブロッコリーケーキ
ブロッコリー
•
バター
•
卵
•
グラニュー糖
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
抹茶
•
牛乳
カップ6個分
栄養士mumu
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【簡単】栄養士のおからクッキー
砂糖
•
バター
•
バニラエッセンス
•
卵
•
おからパウダー
•
牛乳
30枚分
栄養士mumu
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【簡単】栄養士のキャロットケーキ
卵
•
小麦粉
•
にんじん
•
砂糖
•
油
•
ベーキングパウダー
•
ナツメグ
•
くるみ
パウンド型 1本 (21cm)
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【簡単】栄養士の鮭の炊き込みご飯
鮭
•
酒
•
米
•
水
•
酒
•
濃口醤油
•
みりん
•
だしの素
•
にんじん
•
椎茸
•
ネギ
2人分
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マカロン
卵白
•
砂糖
•
薄力粉
•
ココア、抹茶
8個
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【簡単】栄養士のガトーショコラ
卵
•
粉
•
チョコ
•
生クリーム
18センチパウンド1台
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【簡単】栄養士の生おからクッキー
砂糖
•
油
•
生おから
•
薄力粉
•
ココア
•
ベーキングパウダー
40枚分
栄養士mumu
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【簡単】栄養士のじゃがいもマフィン
じゃがいも
•
牛乳
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
10コ
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【簡単】栄養士のオートミールクッキー
オートミール
•
オイル
•
ハチミツ
•
水
20枚
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【簡単】栄養士のごま蒸しパン
卵
•
砂糖
•
油
•
牛乳
•
ごま
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
カップ6個
栄養士mumu
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【簡単】栄養士のきな粉ケーキ
きな粉
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
マーガリン
カップ6個
栄養士mumu
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【簡単】栄養士のごまクッキー
砂糖
•
油
•
マーガリン
•
牛乳
•
薄力粉
•
BP
•
いりごま
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【簡単】栄養士のおからドーナツ
ホットケーキミックス
•
生おから
•
砂糖
•
卵
•
サラダ油
•
豆乳or牛乳or水
•
揚げ油
50個
栄養士mumu
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栄養士の煮豆
金時豆
•
砂糖
•
しょうゆ
5人分
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