Chocolat→

ニューサマーオレンジ • リンゴ酢 • 蜂蜜 • 岩塩 • 黒胡椒

水菜 • 蓮根 • 人参 • ミックスビーンズ • 枝豆 • スイートコーン • えごま油 • 胡麻油 • 酢 • レモン果汁 • 甜菜糖 • 醤油 •

かぶの葉 • ひじき • ちりめんじゃこ • カリカリ梅 • かつお節 • 白ごま • 酒 • みりん • 醤油 • 顆粒だし • ごま油

豚バラ肉 • ごぼう • 玉ねぎ • 醤油 • てんさい糖 • 酒 • みりん • 生姜 • いりごま • 刻み海苔 • わさび • ごま油

生おから • 椎茸 • 人参 • ひじき • 手揚げ • 顆粒だし • 酒 • てんさい糖 • みりん • 醤油 • 水 • 豆乳 •

豚挽肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 生姜 • 塩胡椒 • 胡麻油 • 茄子 • 南瓜 •

生おから • 純ココア • 卵 • オリーブ油 • 水 • ラカント • ベーキングパウダー • ラム酒 • チョコレート効果72

お米 • 人参 • えのき • しめじ • ちりめんじゃこ • めんつゆ • 酒 • みりん • 塩

オートミール • 水 • 顆粒だし • キャベツの千切り • 卵 • 竹輪 • 油 • お好みソース • マヨネーズ • 鰹節 • 青のり • ネギ •

プレーンヨーグルト • 生クリーム • 牛乳 • 好みのジャム