栄養士の簡単レシピ

鶏がらスープの素 • 水 • 粉ゼラチン • 豚ひき肉 • 白ネギ • 玉ねぎ • 生姜すりおろし • 醤油、みりん、酒 • オイスターソース、ごま油 • 塩こしょう • 千切り生姜 • 青ネギ •

豚ひき肉 • 玉ねぎ • プチトマト • 大葉 • おろしにんにく • 鶏ガラ • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • みそ • 塩こしょう

ホットケーキミックス • バターorマーガリン • 牛乳 • 板チョコ

キャベツ • 麺つゆ • 水

かぼちゃ • 鶏ひき肉 • 酒 • 水 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 片栗粉 • 水 • 生姜の絞り汁

大根 • 人参 • 塩もみようの塩 • 酢 • 砂糖 • さきいか

パスタ • 玉ねぎ • ウインナー • ピーマンorにんじん • トマトペースト • トマトケチャップ • コンソメ • ウスターソース • 練乳 • バター • 塩こしょう

湯 • 卵 • めんつゆ、水

いちご • 卵 • 砂糖 • 薄力粉 • 牛乳 • バニラオイル • 生クリーム • 砂糖 • 水砂糖21を溶かしたもの • もしくは水に好きなジャムを溶かしたもの

たまねぎ • じゃが芋 • 油 • レッドキドニー • 合挽肉 • トマト缶 • はちみつ • ウスターソース • トマトケチャップ • コンソメ • チリパウダー

焼き海苔 • ごはん • ごま油 • 塩 • たくあん • 牛バラ肉 • にんにく、しょうが • 醤油、酒、砂糖 • ほうれん草ナムル • にんじんナムル • 錦糸卵 • かにかま •

板チョコ • 無塩バター • 砂糖 • 溶き卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • ココアパウダー • 市販のプチクッキー • チョコペン