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@cook_40306310

記録用にはじめました。分量は基本適量です。

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ズボラでもできる骨付き鶏肉のさっぱり煮

鶏肉 • 大根 • しょうゆ • 酒 • みりん • 水 • だしの素 • 砂糖 • 酢 • ポン酢 • しょうがチューブ • にんにくチューブ
2人分？
ズボラでも出来る！簡単ふわふわオムライス

ご飯 • ケチャップ • 冷凍ほうれん草 • 冷凍コーン • ウインナーorベーコン • 卵 • マヨネーズ • バター • 塩コショウ • 砂糖
1人分

15
水菜のバクバクサラダ

水菜 • しゃぶしゃぶ用の肉 • マヨネーズ • 鶏ガラ • ごま油 • めんつゆ • 梅干し • 海苔
1人〜2人分
簡単ポトフ〜楽して野菜を摂取したい〜

キャベツ • 玉ねぎ • ウインナー • ニンジン • じゃがいも • ブロッコリー • ほんだし • コンソメ • 塩コショウ
1
バター醤油ベースのたらこ缶ワンパンパスタ

パスタ • バター • しょうゆ • 海苔 • たらこ • 塩 • こしょう • コーン • ねぎ • チーズ
すき焼きの翌日の食べ方はうどんがオススメ

うどん • すき焼きの残り • 油揚げ
究極のズボラ飯チーズおかか

ご飯 • チーズ • 野菜 • 醤油 • かつおぶし
あ人分

1
夜食にピッタリ・ひじき握り

ひじき • ごはん • ごま油
1人分
塩こんぶキャベツ

キャベツ • 塩 • ごま油 • 塩こんぶ • 鶏ガラ • 岩塩
1人分

1
れんこん炒めるだけ！

ごま油 • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • ごま • れんこん
1人分
ブロッコリーのジェノベーゼ

パスタ • 冷凍ブロッコリー • 玉ねぎ • 鯖缶 • バジルソース • ブラックペッパー
1人分

1
サバトマトパスタ

塩 • パスタ • 鯖缶 • トマト缶 • 冷凍コーン • 塩コショウ • ケチャップ • チーズ
2人分
焼肉屋で出てきそうな水菜のサラダ

玉ねぎ • 水菜 • ツナ缶 • のり • めんつゆ • ごま油 • マヨネーズ • 塩コショウ
2人分