かかキッチン

鶏もも肉 • はちみつ • 醤油 • 酒 • 市販のおろしにんにく • 塩 • コンソメ顆粒 • 片栗粉 • ビニール袋 • サラダ油

かぼちゃ • 牛乳or豆乳 • ラカントorメープルシロップなど • プレーンヨーグルト • たまご • 米粉 • 洋酒またはバニラエッセンス • レーズン

カッテージチーズうらごしタイプ • 豆乳 • インスタントコーヒー • ラカントs • ヨーグルト • オートミール • ココアパウダー

バナナ • オートミール • 豆乳 • オオバコ • プロテイン • ベーキングパウダー

絹豆腐 • クイックオートミール • ラカントs • 片栗粉 • 塩 • きなこ

オートミール • 豆乳 • バナナ • 卵 • ラカントS • ハチミツ • ベーキングパウダー • ココアパウダー • あれば　レーズン • あれば　ナッツ

卵 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 酒 • 塩

クリームチーズ • 卵 • ラカントs • アーモンドミルクまたは豆乳、牛乳 • プロテイン • バニラエッセンス • レモン汁