Murakamiii

玉ねぎ • ピーマン • 季節の野菜 • パプリカ • シーチキン • 豚肉 • サルサソース • トマト • ケチャップ • スライスチーズ • バナナ • 砂糖 •

水 • お餅 • パプリカ • ピーマン • トマト • 玉ねぎ • シーチキン • サルサソース • ケチャップ • チーズ

強力粉 • オリーブオイル • ドライイースト • 水 • 塩 • パプリカ • ピーマン • 玉ねぎ • ツナ • トマト • ゆで卵

バターナッツカボチャ • カネリーニ豆またはミックスビーンズ • チューリンガーソーセイジ • 無い場合は大きめのウインナーソーセージ • ホールトマト • エシャロット • 無い場合は玉ねぎ • ニンニク • ローリエ • バジル • ケチャップ • 砂糖 •

油 • 玉ねぎ • ニンニク • 鶏肉 • 塩 • 醤油 • 酢 • 黒胡椒 • 黒砂糖 • 酒 • みりん • ローリエ •

パスタ • 肉塊 • ミンチ • 玉ねぎ • 人参　小 • セロリ • バター • オリーブオイル • ニンニク • 塩 • 粗挽きこしよう • トマトピューレ •

ブロッコリー、キャベツ、白菜、じゃがいも、玉ねぎ、レンコンなど • ゆで卵 • ピーナッツ • 砂糖 • ナンプラー • ターメリック • ガーリックパウダー • スイートチリソース • レモン果汁 • 水

さつまいも

肉 • あら炊き醤油 • 生姜みじん切り • ホットケーキミックス • 牛乳 • たまご • 玉ねぎ