小さくカットしたアボカドとピザ用チーズをわさび醤油に入れて混ぜたものと、人参の繊切りしたものを準備する。

サランラップの上に真ん中から中心まで切った海苔を準備する。

写真のように4等分した四角い枠に具をのせていきます。

左下の海苔を左上に重ね合わせ(写真参考)、その重ねた海苔を右上のノリに重ね、最後は右下の海苔に重ね合わせます。

ラップで包めば出来上がり！