食道楽大学生

白米 • 水 • 七草茶 • 粉末だしの素 • 梅干し • 塩昆布 • 明太子 • 鮭フレーク • を入れない場合は塩

豚肉 • すり胡麻 • 料理酒 • 減塩味噌

さんま • しょうが • 白だし • 緑茶 • 水 • 白米

枝豆 • 豆乳 • コンソメキューブ

鶏肉 • 料理酒 • 水 • マーマレードジャム • 濃口醤油 • しょうが • 料理酒

餃子のタネ • 生姜チューブ • コンソメキューブ • 醤油 • 料理酒 • 水

豚肉 • 梅干し • 大葉 • めんつゆ • 水 • 鰹節

コーンの缶詰 • 卵 • 水 • 白だし • ごま油 • 塩胡椒