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genexy

会社経営から家事までオールマイティーにこなす
スーパーマンです( 〃▽〃)
朝夜家庭の食事を作ってます♪
バイク＆クラッシックカーで食べ歩き（食べ走りか？ｗ）もしてます

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超簡単マリーdeサラダ

生野菜 • マヨネーズ • マリーシャープス
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とろろdeグルタ麺なま味大盛

長芋 • 長ネギ • 塩昆布 • インスタントラーメン
- 1人分
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鶏de方舟

油 • 鶏もも肉 • 料理酒 • めんつゆ • 砂糖 • ピーマン • マーガリンorバター • マヨネーズ
- 3～4人分
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適当野菜de鶏ももトマト煮

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ズッキーニ • キャベツ • オリーブオイル • すりおろしにんにく • 水 • コンソメ • パッサータ • 砂糖 • 中濃ソース • 塩
- 4人分
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お酢の力de鶏大根やわらか煮

鶏もも肉 • 大根 • お酢 • 醤油 • みりん • お酒 • 砂糖
- 4人分
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簡単☆豚挽肉deカレースープ

豚挽肉 • 冷凍ブロッコリー • 玉ねぎ • オリーブオイル • 料理酒 • 水 • 市販カレールー • コンソメ粒状 • 中濃ソース
- 1人分
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簡単☆コンビーフdeミルクスープ

コンビーフ • キャベツ • たまねぎ • 水 • 牛乳 • コンソメ • クレイジーソルト • 塩コショウ
- 1人分
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簡単☆成吉思汗のタレdeローストビーフ

牛もも肉塊 • ベル成吉思汗のタレ • 水
- 2～3人分
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簡単☆パスタソースdeガーリックライス

キューピーあえるパスタソースペペロンチーノ • あたたかいご飯 • 玉ねぎ • チョリソー • オリーブオイル • マヨネーズ
- 1人分