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☆こぐまママ☆

はじめまして。

簡単だけど美味しくできるレシピを載せております。

ぜひ参考にしてみてください＾＾

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子ども向け夏野菜のカレー粉炒め

ピーマン大 • ナス • ちくわ • エリンギ • カレー粉
- 4人分(小鉢サイズ)
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そら豆と白身魚のソテー

白身魚 • そら豆 • ほうれん草 • エリンギ • 紫蘇 • バター • ポン酢
- 4人分
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鱈のバタポンソテー

鱈 • ほうれん草 • エリンギ • バター • 米粉
- 大人2人、幼児2人
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ピーマン消費におすすめ！油揚げ焼き

油揚げ • ピーマン • しらす • ミックスチーズ
- 2人分
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肉巻きピーマンおにぎり

ピーマン • 豚バラ • ごはん • 米粉 • 酒、醤油、みりん
- 2人
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こどももパクパク食べる簡単アクアパッツァ

お好みの魚の柵 • お好きなキノコ • ほうれん草 • エビ • ミニトマト • オリーブオイル、にんにく • 水、コンソメ
- 2人分
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子どもも大好きいか大根

大根 • やりいか • えのき • 水 • めんつゆ • おろし生姜
- 2人分
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鶏ももとかぶのトロトロ煮

かぶ • 鶏もも • めんつゆ、水
- 2人分
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かぶの葉炒め

かぶの葉の部分 • ちりめん • 白だし
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手羽中のトマト煮

手羽中 • トマト • 小松菜 • オリーブオイル、にんにく • 水、コンソメ
- 2人分
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子どもも大好き！鮭バーグ

サーモン • 木綿豆腐 • たまご • ほうれん草 • 片栗粉
- 3人分
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フライパンで簡単！きのこリゾット

無洗米 • キノコ類 • 粉チーズ • コンソメ • 水 • バター
- 2人分
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じゃがいものガレット

じゃがいも • ミックスチーズ • 青のり
- 2〜3人分
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子ども用炊き込みご飯

お米 • 人参 • エリンギ • サーモン • ホタテ • めんつゆ
- 2合分
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ナスの肉巻き

ナス • 豚バラ • とけるチーズ • 酒、醤油、みりん
- 2人分
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簡単激うま豚キムチ

豚こま • キムチ • 片栗粉、醤油、酒 • 青ねぎ
- 2人分
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ズッキーニの明太チーズ焼き

ズッキーニ • 明太子 • チーズ
- 2人分
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栄養満点　こどものフレンチトースト

パンの耳 • 卵 • 牛乳または水 • フォロミ • バター
- 2〜3食分
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こどもにも！超簡単茶碗蒸し

卵 • 白だし • 水 • かまぼこ、ささみ、しいたけ • 三つ葉
- 3〜4人分
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おやつに♪餃子の皮でアップルパイ

りんご • バター • 砂糖 • 餃子の皮 • 卵黄
- 15個分

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