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辛くないペペロンチーノ

塩 • オリーブオイル • スパゲッティ • にんにく • スパゲッティ茹で汁 • ブイヨン
2人分
煮っころがし

さといも • 油 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 水
3人分
風邪のときのかぼちゃシチュー

かぼちゃ • たまねぎ • 人参 • 鶏もも肉 • オリーブオイル • バター • 小麦粉 • 塩、こしょう • 牛乳 • ほうれん草 • 水 • コンソメ
2〜3人分
ご飯だけしかないときのズボラチャーハン

ご飯 • ごま油 • マヨネーズ • 白だし • 醤油
1
油揚げの甘辛煮

油揚げ • しょうゆ • さとう • 水 • かつおぶし
無気力なときのおかゆ

ごはん • 水 • かつお節 • 味噌 • 粉末だし • 白だし
一人分

1
ウインナーのズボラグラタン

ウインナー • 青菜 • 玉ねぎ • たまご • マヨネーズ • 塩麹 • 顆粒コンソメ
グラタン皿二皿分